BFIT
Ik geloof dat iedereen een gezondere levensstijl kan hebben. Door een cultuur te creëren waarin het bewustzijn centraal staat.
B STRONG
- Vooropstellen persoonlijke doelen
- Opstellen van wensen en verwachtingen
- Een op maat gemaakt trainingsschema
- Een op maat gemaakt voedingsadvies
- Begeleiding en coaching
- Motivatie & support
- Alleen of samen (maximaal 4 personen)
Personal training
Sporten met een DOEL, zonder plan geen resultaat.
B IN CONTROL
- Voedingsadvies op maat
- Persoonlijke aandacht
- Begeleiding en Coaching op maat
- Ongelimiteerde beschikbaarheid voor vragen en/of opmerkingen
- Wekelijkse check-ins, om je programma bij te blijven werken voor optimaal resultaat
- Bewustwording van regels omtrent voeding en beweging
- Motivatie & support
- Personal Training 1x per week
- Toegang tot groepstrainingen 3x per week
- 5-10 kg afvallen
3 maanden lifestyle coaching
Ik laat je niet afvallen, maar ik leer je afvallen
Alle programma’s zijn praktisch uitvoerbaar, sociaal inpasbaar en niet te streng, zonder plan geen resultaat.
14 januari 2019
Ik vond mezelf eigenlijk niet te dik. Tuurlijk, er konden wel wat kilo’s af maar ik had er ‘niet echt’ last van. Dat was vroeger in […]
20 december 2018
We zijn weer aangekomen in de laatste weken van het jaar. In deze weken staat het samen zijn met familie, vrienden en dierbaren centraal. Deze gezelligheid […]
14 december 2018
In juni 2015, ruim 3 jaar geleden veranderde mijn leven van; student met bijbaan in de horeca naar 40 urige kantoorbaan. Ik behaalde mijn diploma en […]
Met ups and downs gaat het proces vooruit
| Eerste periode progressie | Kleine terugval | We gaan ervoor |
100%
Persoonlijke aandacht
Samen gaan wij een project aan waarin we deze doelstellingen gaan verwezenlijken.
100%
Functionele training
Trainen aan de hand van de pijlers: kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie en balans
95%
Bewustwording
Bewust maken van gezonde voeding en beweging en dit gedrag zelf toe te passen.
Volg BFIT
