De BFIT App
Naast de begeleiding middels de consult en praktijk ondersteunende opdrachten krijg je toegang tot de app. In deze app kun jij jouw voortgang monitoren. Krijg je jouw persoonlijke trainings- en voedingsplan om zo in te zetten op maximaal resultaat. Wil je graag fitter worden, sterker, stabieler, afvallen, aankomen, etc.. Samen gaan wij een project aan waarin we deze doelstellingen gaan verwezenlijken.
Een op maat gemaakt trainings- en voedingsadvies zodat je geen extreme veranderingen hoeft te maken om jouw doelen te behalen. We willen deze veranderingen op een laagdrempelige manier integreren in jouw leefstijl.
- Samen bepalen we jouw trainingsplan
- Opstellen van wensen en verwachtingen
- Een op maat gemaakt trainings en voedings programma
- Begeleiding en coaching online naast onze contact momenten
- Motivatie & support op afstand
Alle programma’s zijn praktisch uitvoerbaar, sociaal inpasbaar en niet te streng, zonder plan geen resultaat.
Het enthousiasme en de uitgebreide kennis over zowel voeding als lichaam maakt het sporten bij BFIT compleet en vooral leuk op de lange termijn. Berend, bedankt!
Sinds een half jaar voor mij wekelijkse kost. Twee keer per week ga ik met plezier naar de training en met een voldaan gevoel weer richting huis. Bij vragen staat Berend klaar om me te helpen en bij een dipje is hij er om me te motiveren.
Berend is een superfijn persoon die je op een rustige maar zeer leerzame manier de verschillende bootcamp oefeningen uitlegt. Ook als je geen sporter bent (zoals ik) is het leuk om bij een persoon als Berend te trainen en boek ook ik, zeker vooruitgang