BFIT leefstijl pilot

12 weken begeleiding waarin je leert hoe je structuur opbouwt en het ook écht volhoudt.

Je bent al bezig met trainen en probeert beter op je voeding te letten… maar toch merk je dat:

- je moeite hebt met structuur

- het vaak goed gaat… tot het weer wegzakt

- je in drukke periodes terugvalt

- je niet goed weet wat nu echt werkt

Je bent niet de enige.

De meeste mensen denken dat ze meer motivatie nodig hebben. Maar het probleem zit vaak in:

- gewoontes

- patronen

- gebrek aan structuur

In 12 weken werken we samen aan:

○ Inzicht in je gedrag

○ Structuur in je week

○ Kleine aanpassingen die wél werken

○ Gewoontes die je kunt volhouden

Geen dieet. Geen alles-of-niets aanpak. Maar iets wat past bij jouw leven.

Voor dit traject werk ik normaal met een hogere prijs.

Omdat dit een pilot is en ik het traject samen met jullie verder wil optimaliseren, bied ik het nu aan voor:

✔ Dit is inclusief:

✔ volledige begeleiding

✔ werkboek

✔ coaching en support

Na deze pilot gaat de prijs omhoog.

1. Je al bezig bent maar het niet volhoudt

2. Je meer structuur wilt

3. Je klaar bent met opnieuw beginnen

4. Je bereid bent om er echt mee aan de slag te gaan

Omdat dit de eerste keer is, werk ik met een kleine groep van maximaal 6 personen. Persoonlijke begeleiding staat centraal.

Ik help je niet alleen om te starten, maar vooral om het vol te houden. Geen streng plan, maar een aanpak die werkt in het echte leven.