BFIT blog · 6 maart 2018
Het verhaal van Marina
Marina heeft 12 weken lang het B in Control pakket gevolgd bij BFIT personal training. Zij kwam met de vraag of zij dit ook kon doen met een vegetarisch dieet. Natuurlijk was dit geen probleem aangezien we bij BFIT werken vanuit de persoon. We brengen jouw lifestyle in kaart en zorgen door middel van wekelijks voedingsadvies & personal training op maat dat dit geoptimaliseerd wordt voor maximaal resultaat.
Marina verloor uiteindelijk 6,7 kilo en 12 centimers op haar heupen! Een fantastisch resultaat! Marina laat zien dat je ongeacht leeftijd (50+) nog steeds resultaat kunt behalen wanneer je actief met een verbetering in jouw leefstijl bezig bent. Hieronder haar ervaringen van de afgelopen 12 weken:
Dag Berend,
Er is een tijd van komen en een tijd van gaan.
En de tijd van gaan is nu gekomen…helaas!!
12 weken aan de slag geweest met jouw, 12 weken van inzicht en lichamelijke oefeningen. Het lichaam sterk maken door krachttraining pfff wat een gedoe dacht ik….maar het tegendeel werd waar gemaakt. Even een terugblik, bij de sportschool was ik in gesprek met Marciano en had aangegeven dat ik best toch wat een paar kilo kwijt wilde maar het me niet lukte terwijl ik toch goed bezig was ( vond ik)
Marciano gaf aan het te proberen met een personal coach, die kende hij wel en die kwam hier ook met zijn cliënten sporten. In eerste instantie zag ik het zo niet zitten, maar jij kwam binnen en we zijn aan de praat geraakt, het klikte tussen ons en dat gaf me wel een goed gevoel. Wat me ook aansprak was dat je ook plantaardige menu’s kon samenstellen en eventueel me daarbij kon helpen , zo gezegd zo gedaan!
De eerste week werd me gevraagd alles op te noemen wat ik at of dronk, alles netjes ingevuld en ik zou je dan de donderdagavond zien. Vol trots kwam ik binnen met de gedachte dat ik het goed deed betreffende mijn eten, gezond en veel fruit en groenten…
