Small group training
BFIT Personal Coach & Training groups is een dienst waarbij 4 mensen in een groep trainen werkend aan hun persoonlijke doelstellingen met of zonder een gemeenschappelijk overeenkomst. Trainen in kleine groep onder professionele begeleiding in privé sportstudio. Een traject van 3 maanden waarin we individueel maar met elkaar werken aan het doel. We starten met een intake waarin we samen het doel bepalen. Vooraf doen we een 0- meting en dan na 1,5 maand een 1-meting en aan het einde nog een 2-meting. Een duidelijk proces, meetbaar, persoonlijk en doelgericht.
Binnen een gevarieerde training bepaal JIJ, jouw eigen intensiteit en ben je wekelijks bezig jezelf sterker, fitter, stabieler en gelukkiger te maken.
- Dagelijks nieuwe programma's
- Sporten in privé sportstudio
- Kracht en conditie
- Doelgericht training
- Persoonlijke begeleiding
- JIJ bepaalt jouw eigen niveau
- Sporten met maximaal 3 andere
- Elke maand een persoonlijk trainingsschema
- Metingen om vooruitgang te monitoren
Goede begeleiding van Berend. Leuke circuittraining voor elk niveau. Je kan zo moe worden, zoals je zelf wilt. Ziet Berend dat je de oefening niet goed uitvoert, corrigeert hij je op een juiste manier. Ook wanneer de oefeningen te simpel voor je zijn, maakt hij het (wanneer je daar behoefte aan hebt) moeilijker.
Berend is een superfijn persoon die je op een rustige maar zeer leerzame manier de verschillende bootcamp oefeningen uitlegt. Ook als je geen sporter bent (zoals ik) is het leuk om bij een persoon als Berend te trainen en boek ook ik, zeker vooruitgang
Goede aanpak bij Bfit! fijne persoonlijke begeleiding en gezellige sfeer. Goede ondersteuning om de techniek van oefeningen goed onder de knie te krijgen. Altijd weer een feestje om te komen sporten.
