Sporten volhouden: waarom motivatie niet het probleem is
Sporten volhouden blijkt voor veel mensen lastiger dan beginnen. Niet omdat je niet wilt, maar omdat motivatie verandert zodra het leven druk wordt. “Ik weet echt wel wat ik moet…
Categorie: <span>Uncategorized</span>
Waarom medewerkers vastlopen in de moderne werkomgeving
Waarom medewerkers vastlopen in de moderne werkomgeving Wat werkgevers kunnen doen om stress te verminderen, betrokkenheid te vergroten en duurzame inzetbaarheid te verbeteren. Waarom medewerkers niet gemaakt zijn voor de…
Waarom lukt afvallen vaak niet?
Waarom lukt afvallen vaak niet? De grootste fouten bij afvallen en hoe je wél blijvend resultaat behaalt Veel mensen starten vol motivatie met afvallen. De eerste weken gaan vaak goed:…
Wat kost een personal trainer in Den Bosch?
Wat kost een personal trainer in Den Bosch? Ben je benieuwd naar de kosten van een personal trainer in Den Bosch? Dan ben je niet de enige. In dit artikel…
Het ritje naar BFIT is geen last maar een genoegen!
Anderhalf jaar aan personal training: hoe is het gegaan?
Anderhalf jaar terug, op 23 december 2018, doe ik achter mijn laptop onderzoek naar personal trainers in de buurt van Den Bosch. Ik weeg die dag zo’n 110 KG. Dat…
Perspectief
Perspectief. Een woord wat de afgelopen dagen veel gebruikt wordt. Maar wat betekent dit nu eigenlijk en waarom snakken we hier zo erg naar? per·spec·tief (het; o; meervoud: perspectieven)Een punt van waaruit iemand naar…
Wat is stress?
Iedereen heeft er weleens van gehoord: stress(spanning). De betekenis van stress kan verschillen per persoon. Zo zijn er mensen waarvan stress niet in hun woordenboek staat. Hiermee bedoel ik dat ze zeggen geen last van stress te hebben.…
Quarantaine… En nu?
We zitten inmiddels alweer 2-3 weken thuis en de middelen om aan onze fysieke doelstellingen te werken zijn wat beperkt geworden. Ondanks dat betekent het natuurlijk niet dat je niks…
Granola cupcakes met rood fruit
Inmiddels zitten we in week drie van zelf quarantaine. Een groot deel van de mensen werkt thuis. In een tijd als deze gaan mensen ook bewuster om met hun eigen…