Uncategorized

16 april 2024

Het ritje naar BFIT is geen last maar een genoegen!

1 februari 2021
Gezond fit - BFIT Den Bosch personal coach en trainer

Anderhalf jaar aan personal training: hoe is het gegaan?

Anderhalf jaar terug, op 23 december 2018, doe ik achter mijn laptop onderzoek naar personal trainers in de buurt van Den Bosch. Ik weeg die dag […]
14 oktober 2020
Gezond fit - BFIT Den Bosch personal coach en trainer

Perspectief

Perspectief. Een woord wat de afgelopen dagen veel gebruikt wordt. Maar wat betekent dit nu eigenlijk en waarom snakken we hier zo erg naar? per·spec·tief (het; o; meervoud: perspectieven)Een punt […]
23 juni 2020

Wat is stress?

Iedereen heeft er weleens van gehoord: stress(spanning). De betekenis van stress kan verschillen per persoon. Zo zijn er mensen waarvan stress niet in hun woordenboek staat. Hiermee bedoel ik dat ze zeggen geen […]
6 april 2020
Gezond fit - BFIT Den Bosch personal coach en trainer

Quarantaine… En nu?

We zitten inmiddels alweer 2-3 weken thuis en de middelen om aan onze fysieke doelstellingen te werken zijn wat beperkt geworden. Ondanks dat betekent het natuurlijk […]
31 maart 2020
Gezond fit - BFIT Den Bosch personal coach en trainer

Granola cupcakes met rood fruit

Inmiddels zitten we in week drie van zelf quarantaine. Een groot deel van de mensen werkt thuis. In een tijd als deze gaan mensen ook bewuster […]