Waarom medewerkers vastlopen in de moderne werkomgeving Wat werkgevers kunnen doen om stress te verminderen, betrokkenheid te vergroten en duurzame inzetbaarheid te verbeteren. Waarom medewerkers niet gemaakt zijn voor de…
Waarom lukt afvallen vaak niet? De grootste fouten bij afvallen en hoe je wél blijvend resultaat behaalt Veel mensen starten vol motivatie met afvallen. De eerste weken gaan vaak goed:…
Na een half jaar diehard te hebben getraind bij Berend van BFIT Den Bosch, kan ik zeggen dat ik bijna 20 kilo ben afgevallen! Hoe ik dat heb gedaan? Dat…
Aankomend weekend is het weer zover: carnaval 2019. Voor vele de mooiste tijd van het jaar waarbij de remmen weer losgaan, er gehost, gedanst, gezongen, gezopen en slecht gegeten wordt.…
Ik vond mezelf eigenlijk niet te dik. Tuurlijk, er konden wel wat kilo’s af maar ik had er ‘niet echt’ last van. Dat was vroeger in mijn tienerjaren overigens wel…
We zijn weer aangekomen in de laatste weken van het jaar. In deze weken staat het samen zijn met familie, vrienden en dierbaren centraal. Deze gezelligheid gaat vaak gepaard met…
In juni 2015, ruim 3 jaar geleden veranderde mijn leven van; student met bijbaan in de horeca naar 40 urige kantoorbaan. Ik behaalde mijn diploma en had het geluk direct…
Het was ruim twee jaar geleden dat ik een sportschool van binnen had gezien. Vanuit een actieve leefstijl was ik beland in een impasse op het gebied van bewegen. Het…
2 jaar geleden begon je met het waarmaken van een droom die je al een hele lange tijd had. Als oudere zus was ik super trots op je! Jij ging…
Hoe gaat het nu met… Trainen bij BFIT Den Bosch… Ik had eigenlijk het idee om maandelijks een verslag bij te gaan houden over hoe het gaat met trainen. Maar…
