12 goede tips voor slaap
Mensen onderschatten vaak hoe belangrijk slaap is en wat voor voordelen een goede nachtrust met zich mee kan brengen. Denk aan bijvoorbeeld de regeneratie van eiwitcellen in het lichaam, een…
Categorie: <span>Health</span>
AFVALLEN BIJ BFIT DEN BOSCH, VINK!
Na een half jaar diehard te hebben getraind bij Berend van BFIT Den Bosch, kan ik zeggen dat ik bijna 20 kilo ben afgevallen! Hoe ik dat heb gedaan? Dat…
Ik kan het dus echt iedereen aanraden die wat kilo’s kwijt wilt, of belangrijker, die beter in zijn vel wilt komen te zetten.
Ik vond mezelf eigenlijk niet te dik. Tuurlijk, er konden wel wat kilo’s af maar ik had er ‘niet echt’ last van. Dat was vroeger in mijn tienerjaren overigens wel…
Ik voel me lekkerder, ik voel me fit, slaap beter en krijg hierdoor meer overzicht en rust in mijn hoofd!
In juni 2015, ruim 3 jaar geleden veranderde mijn leven van; student met bijbaan in de horeca naar 40 urige kantoorbaan. Ik behaalde mijn diploma en had het geluk direct…
Patroon doorbroken – terug in beweging – doelstellingen behaald – geweldig resultaat
Het was ruim twee jaar geleden dat ik een sportschool van binnen had gezien. Vanuit een actieve leefstijl was ik beland in een impasse op het gebied van bewegen. Het…
Ik moest er echt aan geloven.. op naar de sportschool…
2 jaar geleden begon je met het waarmaken van een droom die je al een hele lange tijd had. Als oudere zus was ik super trots op je! Jij ging…
Ervaringen Willem | Week 8-12
Alles komt tot een eind, maar wel met een fantastisch resultaat! Het laatste blok van de 12 weken training. In de eerste twee weken van het laatste blok merk ik…
Ervaringen Marieke | Week 8-12
Wauw…wat een resultaat! Het is zover, de twaalf weken van voedingsbegeleiding en personal training zijn voorbij. De laatste vier weken hebben we alles eruit gehaald, wat eruit gehaald kon worden.…
Het verhaal van Marina
Marina heeft 12 weken lang het B in Control pakket gevolgd bij BFIT personal training. Zij kwam met de vraag of zij dit ook kon doen met een vegetarisch dieet.…
Ervaring Eefje
Lees hier het verhaal van Eefje toen zij begon bij BFIT. Hoe zij afgelopen jaar aan haar persoonlijke doelen heeft gewerkt en of zij deze uiteindelijk behaald heeft… Na…