Health
14 oktober 2025
Mensen onderschatten vaak hoe belangrijk slaap is en wat voor voordelen een goede nachtrust met zich mee kan brengen. Denk aan bijvoorbeeld de regeneratie van eiwitcellen […]
3 april 2019
Na een half jaar diehard te hebben getraind bij Berend van BFIT Den Bosch, kan ik zeggen dat ik bijna 20 kilo ben afgevallen! Hoe ik […]
14 januari 2019
Ik vond mezelf eigenlijk niet te dik. Tuurlijk, er konden wel wat kilo’s af maar ik had er ‘niet echt’ last van. Dat was vroeger in […]
14 december 2018
In juni 2015, ruim 3 jaar geleden veranderde mijn leven van; student met bijbaan in de horeca naar 40 urige kantoorbaan. Ik behaalde mijn diploma en […]
7 september 2018
Het was ruim twee jaar geleden dat ik een sportschool van binnen had gezien. Vanuit een actieve leefstijl was ik beland in een impasse op het […]
7 september 2018
2 jaar geleden begon je met het waarmaken van een droom die je al een hele lange tijd had. Als oudere zus was ik super trots […]