admin

14 oktober 2020
Gezond fit - BFIT Den Bosch personal coach en trainer

Perspectief

Perspectief. Een woord wat de afgelopen dagen veel gebruikt wordt. Maar wat betekent dit nu eigenlijk en waarom snakken we hier zo erg naar? per·spec·tief (het; o; meervoud: perspectieven)Een punt […]
23 juni 2020

Wat is stress?

Iedereen heeft er weleens van gehoord: stress(spanning). De betekenis van stress kan verschillen per persoon. Zo zijn er mensen waarvan stress niet in hun woordenboek staat. Hiermee bedoel ik dat ze zeggen geen […]
6 april 2020
Gezond fit - BFIT Den Bosch personal coach en trainer

Quarantaine… En nu?

We zitten inmiddels alweer 2-3 weken thuis en de middelen om aan onze fysieke doelstellingen te werken zijn wat beperkt geworden. Ondanks dat betekent het natuurlijk […]
31 maart 2020
Gezond fit - BFIT Den Bosch personal coach en trainer

Granola cupcakes met rood fruit

Inmiddels zitten we in week drie van zelf quarantaine. Een groot deel van de mensen werkt thuis. In een tijd als deze gaan mensen ook bewuster […]
28 februari 2020
Gezond fit - BFIT Den Bosch personal coach en trainer

Waarom jouw goede voornemens nog niet succesvol zijn

WAARSCHUWING! Deze blog kan confronterend zijn. Naast vuurwerk afsteken en de nieuwjaarsduik, behoren goede voornemens ook weer elk jaar tot de tradities bij de start van […]
5 januari 2020
Gezond fit - BFIT Den Bosch personal coach en trainer

Waarom jij in 2020 Small Group Training wil gaan volgen

Het is weer die tijd van het jaar: nieuwjaar resoluties. Alle clichés komen weer aan bod. Met daarbij eentje in het bijzonder: new year, new me! […]