Perspectief
Perspectief. Een woord wat de afgelopen dagen veel gebruikt wordt. Maar wat betekent dit nu eigenlijk en waarom snakken we hier zo erg naar? per·spec·tief (het; o; meervoud: perspectieven)Een punt van waaruit iemand naar…
Auteur: <span>admin</span>
Wat is stress?
Iedereen heeft er weleens van gehoord: stress(spanning). De betekenis van stress kan verschillen per persoon. Zo zijn er mensen waarvan stress niet in hun woordenboek staat. Hiermee bedoel ik dat ze zeggen geen last van stress te hebben.…
Quarantaine… En nu?
We zitten inmiddels alweer 2-3 weken thuis en de middelen om aan onze fysieke doelstellingen te werken zijn wat beperkt geworden. Ondanks dat betekent het natuurlijk niet dat je niks…
Granola cupcakes met rood fruit
Inmiddels zitten we in week drie van zelf quarantaine. Een groot deel van de mensen werkt thuis. In een tijd als deze gaan mensen ook bewuster om met hun eigen…
Waarom jouw goede voornemens nog niet succesvol zijn
WAARSCHUWING! Deze blog kan confronterend zijn. Naast vuurwerk afsteken en de nieuwjaarsduik, behoren goede voornemens ook weer elk jaar tot de tradities bij de start van een nieuw jaar. Tegenwoordig…
Waarom trainen in een kleine groep werkt bij BFIT
Bijgewerkt op 13 oktober 2026. Dit artikel verscheen oorspronkelijk in 2020. De werkwijze van BFIT is sindsdien veranderd; hieronder lees je hoe onze trainingen nu werken. Een sportschoolabonnement nemen is…
Is afvallen moeilijk? Nee!
Maar nu even zonder gein. In theorie is afvallen makkelijk. Het is een simpele som van calorieën binnen krijgen tegenover calorieën verbruiken. Maar waarom is het voor de meeste mensen…
BFIT 2.20
Het jaar loopt op zijn einde. De feestdagen staan voor de deur en het wordt kouder. Natuurlijkerwijs trekken we dan meer naar binnen. Binnen in ons huis waar het lekker…
“Door de enthousiaste aanpak in de training en begeleiding bij BFIT kreeg ik deze keer wel het vertrouwen dat het goed zou komen.”
In april heb ik informatie opgevraagd bij BFIT Den Bosch over de mogelijkheden van personal training. Na een aantal mislukte pogingen om mijn leefstijl te veranderen, had ik niet kunnen…
AFVALLEN BIJ BFIT DEN BOSCH, VINK!
Na een half jaar diehard te hebben getraind bij Berend van BFIT Den Bosch, kan ik zeggen dat ik bijna 20 kilo ben afgevallen! Hoe ik dat heb gedaan? Dat…